Если кожа просит пить.

Сухая и обезвоженная кожа - совершенно разные проблемы, несмотря на кажущееся сходство. В первом случае снижено производство кожного жира, а во втором - дерма страдает от недостатка влаги из-за нарушения барьерных функций защитной мантии, которая и удерживает влагу. Что рекомендуют косметологи: как же насытить влагой сухую, а как обезвоженную кожу?

Cправиться с сухостью и обезвоженностью кожи вполне реально. Только действовать нужно правильно, пересмотрев некоторые свои предубеждения.

Важно понять, что при дефиците воды - универсального растворителя - теряется эластичность кожи и она стареет раньше времени.

Причем обезвоженной может быть как сухая, так и нормальная кожа. И даже жирная, которой необходимо не питание, а глубокое увлажнение.

Поэтому прежде чем подбирать соответствующую косметику, диету и средства для ухода, выясните, чего именно не хватает коже - влаги, питательных веществ или того и другого.

Читайте по теме: Тест. Определите тип кожи своего лица

Сухая кожа (так называемая первичная сухость) отличается гладкостью, тонкостью, отсутствием заметных пор. Один из основных признаков обезвоженной кожи (вторичная сухость) - чувство стянутости после умывания, шелушение. В случае сухость плюс обезвоживание необходимо удвоить усилия.

Сухая кожа как тип, увы, "подарок" природы. А вот вторичная сухость - свойство приобретенное. Несбалансированный рацион (особенно у любителей строгих диет), неправильно подобранная косметика и множество других (как внешних, так и внутренних!) факторов делают кожу куда более сухой и обезвоженной, чем она дана на уровне генов.

Среди внешних факторов, иссушающих кожу, пальму первенства держат кондиционеры и обогреватели. Они делают воздух сухим и вредным для кожи. Немалую роль играют солнечные лучи (не только палящие летние, но и яркие зимние), злые морозы и холодные ветра, истончающие защитную пленку кожи.

Читайте по теме: Не дай коже засохнуть!

Среди внутренних - диеты с низким содержанием жиров и недостаток витаминов А, Е, С, группы В. И заболевания - диабет, проблемы со щитовидной железой, аллергические дерматиты.

Для предохранения кожи от внешних раздражителей поможет соответствующий защитный крем, который следует наносить перед выходом на улицу. Он образует тонкую защитную пленку и препятствует потере влаги. Летом под запретом минеральные масла, повышающие чувствительность к ультрафиолету.

Зимой сухой воздух в помещении (при включенном отоплении) смягчат увлажнители воздуха. В вашем рационе должны присутствовать полезные для кожи продукты: зерновые, орехи, свежие фрукты и овощи, рыба жирных сортов, растительные масла.

Как ни парадоксально звучит, но лишает кожу влаги и вода - она смывает ту самую защитную пленку, которая и у сухой, и у обезвоженной кожи достаточно тонкая. Но совсем без использования воды сложно добиться полного очищения. А ведь оно залог того, что крем полностью впитается, а значит - даст должный эффект.

Поэтому стоит учесть, что обладателям сухой кожи для ее очищения абсолютно не подходят мыло и гели, особенно с частичками скраба. Лучше остановить свой выбор на молочке или пенке. А смывать их стоит кипяченой или минеральной водой. Также имейте в виду: тоники и лосьоны для ухода за сухой кожей не должны содержать спирта!

Бытует мнение, что сухой коже необходим питательный крем, а обезвоженной - увлажняющий. Это не так. Косметологи считают, что увлажнение необходимо любой коже независимо от типа. Без дополнительной гидратации даже нормальная кожа со временем может стать обезвоженной - если, конечно, вы не живете в экологически чистом бору и не умываетесь водой из артезианской скважины.

А вот питание и витаминные комплексы действительно в большей степени необходимы сухой коже. Но стоит помнить, что только увлажняющих и только питательных кремов не бывает. И тот, и другой оказывают воздействие по обоим направлениям, но в разной степени.

И учтите, нет необходимости запасаться батареей баночек с увлажняющими и питательными чудо-кремами - иногда бывает достаточно одного правильно подобранного средства.

При нанесении крема выполняйте два обязательных правила. Во-первых, больше - не значит лучше, и нанесенный щедрою рукою толстый слой крема не усилит эффект, а, напротив, забьет поры и не даст коже дышать. Во-вторых, ночной питательный и увлажняющий крем наносятся не позднее, чем за 2 часа до сна (иначе утром лицо будет выглядеть одутловатым!).

Сухой, обезвоженной, и особенно сочетающей в себе оба качества коже не достаточно правильного ухода. Ведь нередко она страдает от шелушения, микротрещинок и микротравм. И вот тут аптечная косметика с лечебным эффектом просто необходима. Она как раз и призвана решать конкретные проблемы, так как снабжена большим количеством активных веществ и лечебных компонентов.

Подбирать необходимые средства лучше, посоветовавшись с дерматологом. Дело в том, что лечебной косметикой можно пользоваться лишь ограниченное время и на ее компоненты чаще может развиваться аллергическая реакция.

Лилиана Локацкая.источник правда.ru

с добавлением.